Menns helse

Detaljer om Helseproblemer hos Menn

Vi skal snakke litt mer om helseproblemer menn kan ende opp med.

Menn opplever mange ulike problemer på grunn av fysisk og mental ubalanse. De fleste av disse problemene oppstår på grunn av dårlig kosthold, kondisjon eller vitaminmangler. For øyeblikket er hovedhelseproblemet COVID-19. Vi må gjør alt vi kan for å forebygge mot denne sykdommen. Man kan bruke masker, følge sosiale Distanseringsregler, vaske hender med sprit og unngå folksomme steder. Sykdommen øker dødsraten betydelig. I den raske verdenen vi lever i, glemmer vi å ta vare på oss selv. Vi har laget en oversikt over noen av sykdommene menn sliter med som referanse.

  1. Hjerteproblemer
  2. Depresjon og selvmord
  3. Uhellsrelaterte skader
  4. Diabetes
  5. Sterilitet
  6. Ereksjonsproblemer
  7. For tidlig sædutløsning

De Største Dødsårsakene for menn

De vanligste dødsårsakene blant voksne menn i Norge er hjertesykdom, kreft, ulykker, kroniske lungesykdommer og slag ifølge FHI. Før vi ser nærmere på de største problemene kan vi se på hvordan vi kan bruke positive tiltak for å forminske alvorlighetsgraden på disse problemene. Å beskytte deg fra å bli skadet er viktig for generell helse og velvære. Ta vare på deg selv med hjelm, beskyttelsesbriller, setebelter, solkrem og insektspray. Bruk litt tid hver dag på å gjøre noe du liker, og få nok hvile om kveldene. Legene anbefaler mellom 7 og 9 timer søvn. Et annet viktig stressreduksjonskomponent er å opprettholde en positiv mental tilstand. Meditasjon kan hjelpe deg å forbedre humøret ditt.

Seksuelle Problemer

Ereksjonsproblemer

Ereksjonsdyfunksjon kan være et tegn på en fysisk eller mental sykdomstilstand. Det kan føre til stress, problemer i parforholdet og lav selvtillit.
Pasienter som sliter med ereksjonsproblemer bør først undersøkes for underliggende fysiske og psykiske problemer. Om behandling av underliggende årsaker ikke hjelper, kan medisiner og hjelpemidler som pumper brukes. Følgende medisiner brukes for å øke seksuell lyst og aktivitet. Listen med medikamentinformasjon finner du nedenfor:

  1. Viagra
  2. Cialis
  3. Levitra

Medikamentene som beskrives ovenfor øker blodtilførselen til penis. Dermed kan man utvikle og opprettholde ereksjon i lengre tid. Dette hjelper ved seksuell omgang. Alle tre begynner å ha effekt i kroppen innen 30-60 minutter. Dosering varierer avhengig av personens helse.

For Tidlig Utløsning

 

For tidlig utløsning oppstår når mannen får sædutløsning tidligere enn han eller partneren ønsker under seksuell omgang. For tidlig utløsning er en vanlig seksuell plage. Kan forårsakes av psykologiske faktorer som stress, depresjon, problemer i parforholdet eller angst relatert til seksuell utførelsesevne. Det kan også oppstå på grunn av fysiske årsaker som diabetes, høyt blodtrykk, problemer med skjoldbruskkjertelen eller prostatasykdom. Vanlige behandlingsalternativer mot for tidlig utløsning er atferdsteknikker, bedøvelsesmidler, medikamenter og terapi.

 

Sterilitet hos Menn

 

Unormal sædproduksjon eller funksjon på grunn av underutviklede testikler, genetiske feil, helseproblemer som diabetes eller infeksjon som klamydia, gonore, kusma eller HIV. Medisiner kan behandle noen av problemene som ligger til grunn for sterilitet hos menn, inkludert ubalanse i hormonnivåer eller ereksjonsproblemer. Sædundersøkelse for Fertilitet er den eneste reseptfrie hjemmeprøven som kan vise om mannen har normale eller lave sædtall på kun 10 minutter.

Naturligvis kan vi behandle overnevnte problemer med disse metodene også:

  • Få mellom 7 og 9 timer god søvn hver natt
  • Tren – men ikke for intensivt
  • Unngå alkohol
  • Unngå røyking
  • Få i deg flere antioksidanter som vitamin C og E.

Dette kan definitivt forbedre helsen og den seksuelle aktiviteten din.

Menns helse
Show Filters

Viser alle 13 resultater